ShareCÁCH TẠO KHÔNG GIAN CHO BÉ
Cách bạn thực hiện thời gian thư giãn sẽ phụ thuộc vào con bạn, lịch trình của bạn và các yếu tố khác. Bắt đầu với những cách này để tạo thời gian chết cho trẻ em:
- Tạo một lịch trình hợp lý
Giải phóng thời gian biểu của con bạn là cách tốt nhất để loại bỏ tình trạng học quá thời gian biểu. Như một phần thưởng, bạn có thể giải phóng lịch của mình khi bạn không phải vội vàng đưa con mình từ sự kiện này sang sự kiện khác. Để tạo ra một lịch trình thực tế cho đứa trẻ quá lịch, bạn có thể:
- Tránh phải thực hiện các nghĩa vụ mỗi ngày: Nếu lịch trình hiện tại của con bạn liên quan đến các bài tập, trò chơi hoặc sự kiện hàng ngày, có thể đã đến lúc thu hẹp quy mô lại. Xem qua lịch của con bạn và xem chúng có bao nhiêu ngày hoặc giờ rảnh trong một tuần. Trong suốt mùa hè, trẻ em được hưởng lợi từ ba tuần nghỉ ngơi cho mỗi tuần hoạt động căng thẳng hoặc cắm trại. Cố gắng duy trì tỷ lệ 1-1 giữa thời gian chết và các hoạt động trong năm học.
- Chọn ba hoạt động: Một cách đơn giản để tạo một thời gian biểu hợp lý là hạn chế các hoạt động của con bạn. Hãy ngồi xuống với họ và thảo luận về sở thích, môn thể thao hoặc câu lạc bộ nào mà họ yêu thích nhất. Nếu họ gặp khó khăn khi loại bỏ các hoạt động, hãy nói chuyện với câu lạc bộ và trưởng nhóm thể thao để xem liệu con bạn có thể điều chỉnh lịch trình của mình không. Có lẽ họ có thể bỏ lỡ một cuộc họp bây giờ và sau đó hoặc bù đắp thời gian bằng cách nào đó.
Ưu tiên thời gian của bạn: Bạn có thể phải thỏa hiệp với con mình khi bạn tạo ra một lịch trình ít đòi hỏi hơn. Cân nhắc thời gian của bạn và của họ. Nếu bạn dành nhiều thời gian lái xe đến và đi từ một câu lạc bộ hoặc sự kiện thể thao, đó có thể là một hoạt động đáng để bạn bỏ qua. Đường đi làm là cần thiết cho một số hoạt động nhất định, nhưng những chuyến đi dài hơn có thể chiếm thời gian rảnh quý báu của con bạn.
- Hãy để họ chơi
Một cách để chống lại việc lên lịch quá hạn là tránh đặt thời gian thư giãn vào lịch. Đừng ép con bạn chơi, giao lưu hoặc sáng tạo. Thay vào đó, hãy để chúng chơi hoặc thư giãn khi có vẻ như chúng cần nghỉ ngơi. Bất cứ điều gì họ muốn làm trong thời gian chết có thể giúp họ thư giãn. Chỉ cần cố gắng tránh lùi lại thời gian sử dụng thiết bị như một cách để trẻ thư giãn.
Là cha mẹ hoặc giáo viên, bạn sẽ phải cân bằng thời gian này với năng suất một cách cẩn thận. Một số trẻ cần nhiều động lực hơn những trẻ khác để trở lại làm việc sau thời gian nghỉ ngơi. Dạy trẻ tầm quan trọng của việc cân bằng thời gian biểu và làm bài tập về nhà hoặc học sau khi thư giãn.
- Ra ngoài
Dành thời gian bên ngoài trong thời gian ngừng hoạt động có nhiệm vụ kép để giảm bớt căng thẳng. Được bao quanh bởi thiên nhiên thật thư giãn và có rất nhiều cách để trẻ em có thể ra ngoài trời và có thời gian nghỉ ngơi. Khuyến khích thời gian ngừng hoạt động ngoài trời và:
- Để trẻ chơi trong sân: Hình thức chơi không có cấu trúc này cho phép trẻ sử dụng trí tưởng tượng của mình. Chơi bên ngoài trong thời gian chết đặc biệt thú vị với gia đình hoặc bạn bè và những đứa trẻ khác có thể cùng nhau tạo ra một buổi chơi giàu trí tưởng tượng hơn.
- Đi dạo cùng gia đình: Cho dù bạn ghé thăm một con đường đi bộ hay đi dạo quanh khu phố của mình, đi bộ cùng nhau là thời gian tuyệt vời cho mọi người. Nếu có thể, hãy chọn khu bảo tồn thiên nhiên hoặc khu vực tự nhiên thay vì khu vực nhộn nhịp với những người khác, ánh đèn và các tòa nhà có thể gây mất tập trung.
- Cùng nhau đi xe đạp hoặc xe tay ga: Kết hợp hoạt động thể chất với thời gian nghỉ ngơi và niềm vui. Nhảy lên bất kỳ bộ bánh xe nào mà bạn và con bạn có thể đi. Đi thuyền quanh khu vực tự nhiên hoặc khu vực lân cận của bạn để có một cách thư giãn nhanh chóng.
- Ghé thăm công viên hoặc sân chơi địa phương: Các sân chơi có đầy đủ các hoạt động hấp dẫn để trẻ em sử dụng trong thời gian chết của chúng. Một chuyến thăm công viên địa phương có thể giúp con bạn tham gia vào cộng đồng của chúng và hòa nhập với xã hội. Hoặc, nếu không có ai khác đến thăm, con bạn có thể khám phá và kích hoạt trí tưởng tượng của mình.
Tạo thời gian ngừng hoạt động cho trẻ em với các sân chơi mới
Nếu bạn đang muốn tạo một sân chơi để tạo cho sinh viên thời gian ngừng hoạt động, thì New Play có thể giúp bạn. Trong nhiều năm, chúng tôi đã tạo ra các thành phần sân chơi nhằm mục đích giúp trẻ em vui chơi trong thời gian chết của chúng. Thiết bị sân chơi đa thế hệ của chúng tôi phù hợp với trẻ em ở lứa tuổi mầm non và tuổi đi học. Làm cho giờ giải lao trở nên thú vị hơn hoặc các chuyến thăm công viên trong thời gian chết trở nên đáng giá hơn với các thành phần từ New Play.
Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để khám phá cách chúng tôi có thể giúp thiết kế lại hoặc nâng cao sân chơi của bạn!
NEW PLAY
Địa chỉ: Tầng 3, Số 38, Đường Ven Hồ Hạ Đình, Phường Hạ Đình, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
Tel: (84) 24 667 33 777 – (84) 24 667 39 777
Hotline: 0768 067 067 – 0778 067 067
Email: [email protected]